みなさん、こんにちは!
テラピスト高畑駅前接骨院です!
今回のストレッチ動画は『坐骨神経痛に対するストレッチ法』についてです。
立っている時や座っている時に痛みが走る、動いていると腰から足にかけて痺れが出る方の症状説明とストレッチ方法になります。
気温が落ち着いてきて、屋内で過ごす方が増えてきているのではないでしょうか?
日常生活で痛みや痺れが出やすい坐骨神経痛の症状を、解説しております!
今回の動画では、どのような動作で起きてしまうのか、セルフケアのやり方を紹介しております。
ストレッチをしてもなかなか症状が良くならない、どうすればいいかわからないという方は、ぜひ当院にご相談ください!
今回の動画はこちらから
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