みなさん、こんにちは！
テラピスト高畑駅前接骨院です！
今回の動画は
「長時間座った後に立ち上がるときの腰痛、足を組んでしまう人」についての解説動画になります。
長時間座った後や寝起きに腰が
痛くなる方はいらっしゃいませんか？
今回は改善のためのストレッチと
座り方の動画となっております！
動画の中でセルフチェックや、
すぐにできる『腰痛対策の座り方』の紹介もしておりますので
是非チェックしてみてください。
もし、ストレッチしても痛みが改善されないという方は当院までご相談ください。
動画リンクはこちらから
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