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2017.08.31 お知らせ

8月も終わりですね!やはり腰痛が多いです。。。

こんにちは、河原です。

まだまだ暑いですが、朝晩の風が少し涼しくなってきました。

もう8月も終わりですね。

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子どもたちは楽しかった夏休みが終わり、2学期を迎えます。

小学生のお子さんを持つ、お母さま方はお疲れさまでしたね。

また仕事を持つ方々は9月になると新たな動きもあるのではないでしょうか。

さて、そんな最中、最近多いのはやはり腰痛です。

腰だけは痛めると動けなくなるほどに痛むことがありますから要注意です。

様子を伺っていると、朝起きたときなど、体が固まっている状態のときに多く発生しています。

寝る前にゆっくりお風呂に浸かること、寝るときは少々暑くても、薄手でいいので長袖長ズボンのパジャマを着用して、体が冷え切らないようにしてください。

ほとんどが冷房による冷えで筋肉が固くなり、引き起こされています。

では9月も元気に生きましょう!!

 

 

 

この記事を書いた人

院長 河原龍秀

院長 河原龍秀

米田柔整専門学校の教員として後進の指導に10年間あたったのち、2013年5月「高畑駅前接骨院」開院。柔道六段

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