みなさん、こんにちは！
テラピスト高畑駅前接骨院です！
今回のストレッチ動画は『寝違えによる首の痛み』についてです。
朝起きると首が痛い、肩こりや首こりが強くなって首が辛いなど心当たりがある方はいらっしゃいますか？
放置してしまうと、首が動かなくなったり痺れが出てくる可能性があります。
今回は原因の解説、セルフケアのやり方やストレッチ方法をお伝えしております！
ストレッチをしてもなかなか症状が良くならない、どうすればいいかわからないという方は、ぜひ当院にご相談ください！
今回の動画はこちらから
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