みなさん、こんにちは！
テラピスト高畑駅前接骨院です！
今回のストレッチ動画は【足を着くと足の甲が痛い。走ったり、踏ん張ったりすると足指のつけ根が痛い。】についてです。
普段からよく歩く人、あぐらで長時間座っている人、階段を登ったり降りたりで痛みが出る人はいませんか？
そんな方へのトレーニングとストレッチ方法になります。
痛みだけでなく、足が冷えて気になるという人にもおすすめとなっております。
最近は天気が少し崩れる日がありますので、足元が滑って転んでしまう可能性がありますので気を付けていきましょう。
ストレッチをしてもなかなか症状が良くならない、どうすればいいかわからないという方は、ぜひ当院にご相談ください！
今回の動画はこちらから
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