みなさん、こんにちは！
テラピスト高畑駅接骨院です！
今回の動画は『長時間椅子に座ってる時に起こる腰痛』についての解説動画です。
「長距離運転の時に腰が痛い。３０分も同じ姿勢を取れない」
など、そのままにしているとギックリ腰。と言うこともあり気を付けなければならない事があります。
今回は椅子の座り方やインナーマッスルのトレーニングについてお伝えしています！
もしじっとしてるだけでも腰が痛い。
午後の仕事にも支障が出る。ギックリ腰が発生した後どうしたら良いか解らない。腰が辛いという方は当院にご相談ください！
今回の動画はこちらから
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