お知らせ

笑顔で…夏バテ防止!

こんにちは!
柔道整復師の吉田(寺田)シュリです。

皆さん、体調はいかがでしょうか?
『夏バテ』には なっていませんか?
今年の暑さは想定外ですね。名古屋も40.3℃を記録しました。

夏の猛暑、朝夜の寒暖差、屋内外の温度差で体は体温調節するためにフル回転し、知らず知らずのうちに疲れています。
その疲れをしっかりと回復させられるのは
食事、軽い運動、そして睡眠です。
特に車の運転やデスクワークは同じ姿勢を取り続けると血流が悪くなって疲労も溜まりやすいです。
ストレッチや散歩など軽い運動ができれば良いのですが、それができずにほおっておくと、急に体が痛くなったり…酷いとぎっくり腰になってしまったり…。

みなさん、夏バテしてしまう前に
大切な自分の体を労わって お手入れしましょう。

お盆休み前は8/10(金)が最終日です!

 

先日、平野院長の誕生日でした。

皆で楽しくおしゃべりしながら、美味しいケーキを食べて
良い時間を過ごせました。
心もお腹も満たされてエナジーチャージ!!


『笑う』
心の疲れをとるにはこれが一番ですね‼



お盆の前に体のメンテナンスしましょう。
少しでも不安を感じたらいつでもご相談ください。
お電話 052-665-6487
受付時間:平日9時~12時、16時~20時
     土曜日9時~13時


 

 

この記事を書いた人
吉田(寺田)シュリ
幼少よりスキーを始め、カナダへのスキー留学、世界各地を転戦していた元スキー選手(ハーフパイプ競技)。ワールドカップ日本代表として5位入賞経験あり。現役中に数々のケガを経験し、引退後はその経験を活かせる職業へ転身。旧姓寺田。米田柔整専門学校卒。
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