お知らせ

スポーツの秋には肉離れにも注意!

こんにちは!

名古屋市中川区にある高畑駅前接骨院の院長、平野将弘です。

先週末には大型の台風も過ぎ去り、その後からは秋晴れの良い天気が続きますね!気温も下がり、秋本番になってきました。

秋は体を動かすには良い気候です。いわゆる“スポーツの秋”ですね!!

小中学校や保育園などでは運動会も多く開催され、親御さんたちも一緒に体を動かす機会も多かったのではないでしょうか。

最近、運動会で久々に運動をしたら痛みが強くなって困っている...ケガをしてしまった...と言われて当院へ受療された患者さんもお見えになりました。

運動やスポーツはとても大切ですが、急に運動を始めるとカラダがびっくりしてしまい、痛みが出たりケガをしてしまったりします。特に筋肉は運動やストレッチをしないと硬くなってしまい、その状態で急に走ったりジャンプしたりすると肉離れを起こしてしまいます。人によってはアキレス腱を切ってしまう人も...

そうならないように、まずはウォーキングや軽いジョギングから始めましょう!運動の前のウォーミングアップ・ストレッチも必ず行いましょう!

 

最近強めの肉離れをしてしまった患者さんがお越しになられていました。最初は歩くのもままならないくらいの痛みでしたが、最初の処置で痛みはかなり軽減し歩けるようになり、早期のスポーツ復帰ができて非常に喜んで頂けました。

このように肉離れなどのケガは最初の処置がとても大切になってきます。施術をせず放置してしますと、治りも悪くなるばかりかクセになってしまい、同じ場所を何度も痛めてしまうカラダになってしまいます。

もし痛みが出たら我慢せずに当院へお越しくださいね!患部と全身の状態をしっかりとチェック・説明し、施術させて頂きます!!

一緒に良いカラダを作っていきましょう!!

お電話やLINEで予約されるとスムーズに治療が受けられます。
📞052-665-6487(予約優先制)
受付時間:平日9時~12時、16時~20時(水曜は午後のみの受付)
     土曜日9時~13時

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この記事を書いた人
平野 将弘
幼稚園から高校生まで15年間、サッカーを経験し高校卒業後、米田柔整専門学校へ入学、卒業後8年間の整形外科勤務と4年間のトレーナー経験を経て「高畑駅前接骨院」へ。外傷治療の経験豊富な柔道整復師。趣味は釣りで休日は船で海釣りに出掛ける。2018年4月より院長。
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