こんにちは。
名古屋市中川区にある高畑駅前接骨院の
柔道整復師の吉田(寺田)シュリです。
7月中旬になりました。
そろそろクーラーが必須となってきましたね。
ご自宅でも、職場でもクーラーの冷気で足元が冷え、温度差から急に腰にくる方も増える時期です。1日の終わりには入浴などで体を芯から温め、その日の疲れを解消しましょう。
写真は野球球児。
努力家で爽やかな彼ですが、練習の頑張り過ぎで肘を痛めて通院していました。『野球肘』は成長期にボールを投げすぎることによって肘への負荷が過剰となることが原因で骨や軟骨、靱帯、腱などが痛みます。
肘をしっかりと休めることが大切で、無理をして投げ続けていると悪化し、ひどい場合は手術が必要になることもありますので
十分に肘をケアすることが必要です。
彼は練習しながらも肘の施療をまじめに受けたことで全力で投球できるようになりました。
高校野球の大会も始まり、良いコンディションで大会を迎えられて私も嬉しく思います！
思いっきり野球を楽しんでほしいものですね。
応援しています‼
スポーツで少しでも痛み、違和感、不安を感じたらいつでもご相談ください。
高畑駅前接骨院
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