【腰痛の方、ぎっくり腰予防したい方必見】 ストレッチ動画
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首〜腰の痛みが抜けました!
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【殿筋のペアストレッチ】 ストレッチ動画
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首の痛みが消えた!!
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11月は股関節に要注意
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肩スゴく動かしやすくなった!
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【大胸筋のペアストレッチ part2 猫背の方におすすめ 】 ストレッチ動画
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足裏痛無く、ありがとう!!
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【大胸筋のペアストレッチ(猫背の方にオススメ)】 ストレッチ動画
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骨盤しまりズボンがスルッと!
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【腸腰筋のペアストレッチ】 ストレッチ動画
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肘の痛みがパッと楽に!
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【太もものペアストレッチ】 ストレッチ動画
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首、肩の痛み、とても楽に!
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10月は膝(ひざ)痛に要注意!
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頭痛スッキリ!心も元気に!!
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【前腕屈筋群(前腕)のストレッチ】 ストレッチ動画
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首や腰の痛みなくなり快適!
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【お尻の筋肉(座って行う)のストレッチ】 ストレッチ動画
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かかと痛、すっかり良い!
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